100歳時代を生き抜くためには、皆様にも気を付けて頂きたい事があります!!
Betterな食材、調味料をセレクトしてもらいたいと言う事です。
全てのアイテムを変えていくのはお金もかかるし、
経済的に簡単ではないと思います。
おすすめは、調味料から徐々に身体に優しいアイテムに変えて行きましょう!
工夫次第で、節約しながら有効に使う事も可能です!
Yrs Kitchenの料理教室では、
そんな健康、栄養に対しての基本的なお話はしっかりさせてもらっています。
是非一度ご参加ください!!